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【対策と予防】飛行機に乗るのが怖い(パニック状態対策)

皆さんの中で乗り物に乗った時に突然、動悸が起こったりドキドキ何か苦しい緊張感を感じた経験がある方はいるでしょうか? 車、バス、列車、飛行機、船、世界には多数の乗り物があるのですが、どうしても閉鎖空間から緊張を感じる時もあります。 ...
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