瞑想

睡眠について皆さんは、どんな風に考えているでしょうか？ 人間の三大欲求『睡眠欲』『食欲』『性欲』からもわかる通り睡眠は、人間にとって切っても切り離せない程重要な1日の行動です。 そして、睡眠程人間が囚われている欲求もありません。...

こんにちは、シャンティ（@asiameisou）です。 思いもよらぬ事が重なってしまう時ありますよね。私はそんな日、少し現実から離れたくなります。そうやって現実から逃避するってどうなの？って思う方もいると思います。ただ、それも人は自由...