こんにちは、シャンティです。
今日は、ある近郊の公園でこの記事を書いています。
皆さんは朝のルーティンはありますか？私は、朝7時に起きて妻が出勤の用意をしているのを見ながら仕事の注文チェック、ブログ、Twitter、メールを確認しながら妻を職場まで送り届けて自分の朝の時間が始まります。買物に行ったり、料理をしたり、洗濯をしたり…まるで主婦かと思う方もいるかも知れませんが、時間に余裕のある人間が当たり前の事を常にタイトにこなせば良いと私は考えています。
朝は何かとやる事があるし時には時間が足りない！って思う時もあります。しかし、これってオーバーワークでは無いでしょうか？だって時間が足りない何て折角の気持ちの良い午前中を勿体無く過ごすのは悲しいじゃないですか。
だからこんな日は、妥協しましょう（笑）
妥協？そう妥協！
必ずその日にやる必要のある事のみを集中して作業する。それ以外の物事、明日でも構わないものは心の余裕を作る為に、明日に回す。そうすると翌日は気分を一新して昨日やらなかった事を行うのです。
だから大丈夫、心配しないで下さい。その時に出来なくても翌日すれば良い。そんな風に人は生活しても誰も咎めたりしません。人生は自分の物だし人に何かを強制されるべきでもありません。そして、他人にとやかく言われるのが嫌ならその時その時で必ずやらないといけない事だけは忘れずに集中して作業しないといけないのです。
朝のルーティンを少しサボって明日に回した午前中は、気分転換に自分の好きな事をして過ごすのを薦めます。突然、そんな事を言われても困る、何をしたら良いかわからない。そんな風に思う方も少なくないかも知れません。逆に遊びに行ったり、買物、食事、友人との会話を楽しんだり楽しく過ごせる方もいると思います。
前者は、きっと根が真面目で今まで自分の為に時間を割いたり自分主体で物事を考える時間が少なかったんじゃないでしょうか。人生に置いて主役はあなたです。だからこそ自分を大切にして内に秘めた自分に語りかける必要があるのです。楽しい毎日を過ごす為に大切な時間を自分の為に使うのです。
後者は、明るく活発で楽しく過ごす術を知っています。きっと学生の頃からコミュニケーション能力に長け友達も多かったかもしれません。毎日が充実して忙しいと感じる日々を送るのが普通だと感じていると思います。しかし、振り返ってみて下さい。自分が何者か自分の意思が何を求めているか考えた事はありますか？万一、考えた事も無いっていう方がいらっしゃいましたら前者の方と同様で、今一度自分に立ち還り内に秘めた自分に語りかける自分の為に時間を使う時が来たのです。
何だかスピリチュアル臭いなって思いますね。人によっては胡散臭いと思われるかもしれません。でもそれは自分に立ち還る時間を取らず人生を過ごして来た証拠とも言えると思います。
これはきな臭い物でも無いし私は詐欺をしたくて言ってる訳でもありません。ただ自分がこれまで感じて来た人生の閉塞感から解放された時の事を記しているだけです。
さぁ！この話のまとめです。
時間に余裕が出来た朝は是非一人で過ごすのを大切にして下さい。当然ですが、何かの事情でそれが叶わないっていう方もいるかも知れませんが、それは毎日続く訳では無いので悲観せず一人で過ごす時間を作ってください。
何をやっても良いのです。チルタイムは個々人で自由です。私みたく近所の大きな公園へ行ったり、ドライブしたり、一人でカフェに行きたい方もいると思います。なんでも良いのです。特に歩くのをお薦めします。何も考えずただ一歩を重ねるのです。そしてスッキリしたらまたお家に帰る。たった数時間そんな時間を取るか取らないかで自分の心に変化が起こる事に気付く方もいると思います。
この変化が大切なのです。人生は自由です。自分を大切に
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